こんにちわ!
日本女子オープンゴルフ選手権では、
史上初アマメジャー制覇に王手の女子高生・長野未祈(ながのみのり)さんがおられます。
未祈と書いて正式には「みのり」と読みます。
将棋の話題が最近中心です!
こんにちわ!
日本女子オープンゴルフ選手権では、
2016年7月に放送されるアニメ『アンジュ・ヴィエルジュ』に、
クララ役として出演される佐藤沙耶(さとうさや)さんを紹介します。
6月23日(木)のヤングジャンプの巻末グラビアに掲載される、
こじとりのるぅさん。グラビア初ということで、
どんな方か気になったのでチェックしてみました。
ストレスって嫌でたまりませんよね。気分が落ち着かなくなり、
いらいらして、焦って失敗が失敗を呼び負のスパイラル(連鎖)におちいっていらだちがつのったりと散々です。もうどうにかしてくれ!
そのストレスが強力なのになるとキラーストレスになります。
キラーストレスとは?
キラーという名のとおり、、我々の命を奪う可能性のあるストレスのことです。ストレスで死 んでしまうなんてたまりませんね。
なんと、最新の脳科学や生理学などの研究によると、
ストレスが人の体に「ストレスホルモンの暴走」を引き起こすそうなんです。
脳細胞や血管を破壊して、人を死に追い込む詳細なメカニズムを明らかになりました。
そこでストレスに殺 されるなんてまっぴらごめんだとなるのが世の人情!
この恐怖のキラーストレスの対処法の一つにマインドフルネスがあります。ではこのマインドフルネスって何?ってなりますよね?それでは、